Como padre, siempre quieres lo mejor para tu hijo, ya sea la mejor ropa, su juguete favorito o incluso un futuro brillante. Quieres hacer todo lo posible para que tu hijo siga siendo el mejor en todo lo que quiera hacer. Y la inteligencia juega un papel importante en esto.
No podemos decir que la inteligencia sea la clave del éxito, pero van de la mano. Con mayores habilidades cognitivas, tu hijo puede aprender y comprender más rápido e incluso destacar en las distintas pruebas y exámenes que tendrá en el futuro. Y no es muy difícil ayudar a tu hijo a conseguirlo. Algunos ejercicios de gimnasia cerebral pueden ayudar a potenciar su memoria junto con su pensamiento lógico y sus habilidades cognitivas.
Al igual que cualquier otro ejercicio se hace para fortalecer los músculos, los ejercicios cerebrales estimulan la actividad cerebral e implican tareas y acciones básicas que hay que realizar. Estos ejercicios contienen varios movimientos que ayudan a los oídos, los ojos, la cabeza, las extremidades y la coordinación general del cuerpo de tu hijo. Contienen movimientos simples que ayudan en varias áreas como,
Vídeo de Brain Gym
Como padre, siempre quieres lo mejor para tu hijo, ya sea la mejor ropa, su juguete favorito o incluso un futuro brillante. Quiere hacer todo lo posible para que su hijo siga siendo el mejor en todo lo que quiera hacer. Y la inteligencia juega un papel importante en esto.
No podemos decir que la inteligencia sea la clave del éxito, pero van de la mano. Con mayores habilidades cognitivas, tu hijo puede aprender y comprender más rápido e incluso destacar en las distintas pruebas y exámenes que tendrá en el futuro. Y no es muy difícil ayudar a tu hijo a conseguirlo. Algunos ejercicios de gimnasia cerebral pueden ayudar a potenciar su memoria junto con su pensamiento lógico y sus habilidades cognitivas.
Al igual que cualquier otro ejercicio se hace para fortalecer los músculos, los ejercicios cerebrales estimulan la actividad cerebral e implican tareas y acciones básicas que hay que realizar. Estos ejercicios contienen varios movimientos que ayudan a los oídos, los ojos, la cabeza, las extremidades y la coordinación general del cuerpo de tu hijo. Contienen movimientos simples que ayudan en varias áreas como,
Canción de ejercicio para niños «Jump Up, Bend Down» (salta, agáchate) Action Dance
Pero para los niños, el ejercicio significa jugar y estar físicamente activo. Los niños hacen ejercicio cuando tienen clase de gimnasia en el colegio, durante el recreo, en la clase de baile o en el entrenamiento de fútbol, mientras montan en bicicleta o cuando juegan al corro.
Además de disfrutar de los beneficios para la salud del ejercicio regular, los niños en forma duermen mejor. El ejercicio mejora el rendimiento escolar y hace que los niños sean menos propensos a la depresión. Los niños que hacen ejercicio con regularidad también son más capaces de afrontar los retos físicos y emocionales, desde correr para coger el autobús hasta estudiar para un examen.
Actividad aeróbica. Durante el ejercicio aeróbico, los músculos grandes se mueven, el corazón late más rápido y la persona respira más fuerte. La actividad aeróbica fortalece el corazón y mejora la capacidad del cuerpo para llevar oxígeno a todas sus células.
Mejorar la fuerza no tiene por qué significar levantar pesas. En su lugar, los niños pueden hacer flexiones, abdominales, dominadas y otros ejercicios que ayudan a tonificar y fortalecer los músculos. También mejoran su fuerza cuando escalan, se paran de manos o luchan. El fortalecimiento de los músculos y los ejercicios aeróbicos, como correr, saltar y brincar, también ayudan a fortalecer los huesos.
Ejercicios para el hemisferio derecho del cerebro para la terapia ocupacional
¿Busca ideas de movimiento para sus hijos? Sanford fit tiene cientos de recursos gratuitos -como descansos cerebrales, lecciones y vídeos- para ayudar a los niños a tomar decisiones saludables dentro y fuera del aula. Verlos todos >>
Tanto si los niños aprenden en casa como en el aula, es importante incluir en los horarios tiempo para las pausas cerebrales. ¿Quizás necesiten una pausa para moverse y relajarse? ¿O un momento de tranquilidad para quedarse quieto? Las investigaciones demuestran que dar a los niños descansos cerebrales frecuentes para restablecer su nivel de energía mejora su capacidad para concentrarse, retener más y mantenerse en la tarea. A continuación te presentamos 50 de nuestras pausas cerebrales educativas favoritas que seguro que aumentarán la productividad y darán a tus hijos un descanso muy necesario. Casi todos ellos pueden realizarse de forma individual y segura, manteniendo al menos 1,80 metros entre los alumnos.
Hay muchos descansos cerebrales educativos. Por eso nos encanta este increíble recurso gratuito de Sanford fit. Haz clic en «¡Vamos!» y obtendrás tres divertidos movimientos diseñados para que tus hijos entren en calor, se muevan y se enfríen, perfectos para el estado físico y la agilidad mental. Además, hay tarjetas fáciles de imprimir con docenas de descansos cerebrales llenos de acción para tener a mano.
